6. Возвращаем форму после родов
Я занималась в Артромеде но на вакумном тренажере,результат есть...целлюлит уменьшелся:-D ,но при этом я еще после 18.00 не ела.Сбросила 3 кг. Светлана: Класс! Я тоже хочу))) Анастасия: А сколько занятий нужно пройти, что бы был виден результат?:-) Людмила: Я сейчас выгляжу худее, чем до беременности, ноги очень худые, а складочки на животе есть немного. Вешу 49 кг, хотя до беременности весила 45.Не то коти потяжелели, но худеть уже некуда)))) Ирина: Я тоже слышала что от бодифлекса хорошие результаты, попробовала сходить разок, в общем это на любителя. Половину занятия только и разговоров, «Спасибо тебе мое сердце», «Спасибо тебе мой желудок» и т.д. отблагодарили почти все свои органы:-D . Потом в кружок сели и начали дышать, что уж было дальше не знаю*-) , т.к. я ушла домой. Екатерина: У меня куда-то ходить не получиться, скачала в инете книжку,хочу дома заниматься. Ирина: На бодифлекс ходила на пробное занятие. Этим и закончилось. От кого чесноком, от кого сигаретами - дышать-то надо глубоко :-P Вдобавок такая толпа собралась в небольшом помещении. А после всех дыхательных кривляний голова кружилась и тошнота. Это правда, на любителя. Заниматься надо регулярно. Помимо занятий в клубе еще и дома, чего бы я делать точно не стала. Оля: Да уж...,и это самая главная проблема-ребёнка не с кем оставить на время тренировок...:-( Светлана: Девчонки, а мне кажется, будет абонемент на руках, время само-собой найдется!;-) Вот мне просто ЛЕНЬ!:-$А некоторые мышцы следовало бы подкачать... Ирина: Сейчас во многих фитнес центрах и для детей группы есть. Правда в «Планете-Фитнес» только с 3-х лет детские группы. В Кинапе можно свое чадо в Кинапландии оставить, там у них эта услуга «добрая няня» кажется называется, платишь няне около 100 руб в час. + по желанию аттракционы и напитки. Ирина: Аттракционы, напитки и все остальное... Все хорошо, но не для 9-месячного малыша. Да и накладно: такси туда-обратно, няня, занятия. Проще уж няню на дом пригласить, канители меньше и спокойнее. Светлана: я недавно на душ Шарко и поводный душ-массаж ходила. целлюлит немного уменьшился, и объемы тоже. Правда я 5 сеансов из 10 посетила, но при этом вся попа и ноги спреди были в синяках, как будто в меня из дробовика стреляли рота солдат, муж очень потешался. Юлия: А я хочу поделиться своим методом: пока грудью кормила все сбросила, ничего особо не делая. Екатерина: Волосы ЛЕЗУТ!!!!!!! Жуть как! Аж сташно становиться, что делать посоветуйте, уже хочу в клинику идти... Анастасия: Я вот витамины пью "кожа, волосы, ногти", очень рекомендую=))) волосы перестали выпадать, и ногти растут=)))
В
каком возрасте садятся самостоятельно? |
 |
|
