6. Возвращаем форму после родов


Анна

Я занималась в Артромеде но на вакумном тренажере,результат есть...целлюлит уменьшелся:-D ,но при этом я еще после 18.00 не ела.Сбросила 3 кг.



Светлана

Класс! Я тоже хочу)))



Анастасия

А сколько занятий нужно пройти, что бы был виден результат?:-)



Людмила

Я сейчас выгляжу худее, чем до беременности, ноги очень худые, а складочки на животе есть немного. Вешу 49 кг, хотя до беременности весила 45.Не то коти потяжелели, но худеть уже некуда))))



Ирина

Я тоже слышала что от бодифлекса хорошие результаты, попробовала сходить разок, в общем это на любителя. Половину занятия только и разговоров, «Спасибо тебе мое сердце», «Спасибо тебе мой желудок» и т.д. отблагодарили почти все свои органы:-D . Потом в кружок сели и начали дышать, что уж было дальше не знаю*-) , т.к. я ушла домой.
В «Артромед» начала ходить, купила абонементы на вакуумный тренажер, на тонусные столы, за месяц 3 кг сбросила, правда на этом все остановилось. Хотя на вакуумном тренажере если верить рекламе обещают потерю веса до 10 кг. Питалась вроде правильно, попробую сейчас заново начать. У них сайт есть, там про все услуги написано и цены есть www.artromed-tonus.ru, кстати там сейчас кажется летние скидки.



Екатерина

У меня куда-то ходить не получиться, скачала в инете книжку,хочу дома заниматься.



Ирина

На бодифлекс ходила на пробное занятие. Этим и закончилось. От кого чесноком, от кого сигаретами - дышать-то надо глубоко :-P Вдобавок такая толпа собралась в небольшом помещении. А после всех дыхательных кривляний голова кружилась и тошнота. Это правда, на любителя. Заниматься надо регулярно. Помимо занятий в клубе еще и дома, чего бы я делать точно не стала.
А вот на аквафитнес ходила с удовольствием, еще на шейпинг, йогу, пилатес. Но это все до родов. А сейчас некуда малыша деть на время занятий.



Оля

Да уж...,и это самая главная проблема-ребёнка не с кем оставить на время тренировок...:-(



Светлана

Девчонки, а мне кажется, будет абонемент на руках, время само-собой найдется!;-)

Вот мне просто ЛЕНЬ!:-$А некоторые мышцы следовало бы подкачать...



Ирина

Сейчас во многих фитнес центрах и для детей группы есть. Правда в «Планете-Фитнес» только с 3-х лет детские группы. В Кинапе можно свое чадо в Кинапландии оставить, там у них эта услуга «добрая няня» кажется называется, платишь няне около 100 руб в час. + по желанию аттракционы и напитки.



Ирина

Аттракционы, напитки и все остальное... Все хорошо, но не для 9-месячного малыша. Да и накладно: такси туда-обратно, няня, занятия. Проще уж няню на дом пригласить, канители меньше и спокойнее.



Светлана

я недавно на душ Шарко и поводный душ-массаж ходила. целлюлит немного уменьшился, и объемы тоже. Правда я 5 сеансов из 10 посетила, но при этом вся попа и ноги спреди были в синяках, как будто в меня из дробовика стреляли рота солдат, муж очень потешался.



Юлия

А я хочу поделиться своим методом: пока грудью кормила все сбросила, ничего особо не делая.



Екатерина

Волосы ЛЕЗУТ!!!!!!! Жуть как! Аж сташно становиться, что делать посоветуйте, уже хочу в клинику идти...



Анастасия

Я вот витамины пью "кожа, волосы, ногти", очень рекомендую=))) волосы перестали выпадать, и ногти растут=)))




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 

В каком возрасте садятся самостоятельно?
 Девочки, в каком возрасте ваши малыши стали садится самостоятельно? Моей дочке 7 месяцев, но до сих пор еще не садится сама

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

25. СОВМЕСТНЫЕ ФОТОСЕССИИ ДЕТОК

142. Отучаем от соски и кормления ночью

42. Рекомендуем полезные игрушки

66. Работающие мамочки

ЯЛТИНСКИЕ МАМЫ

79. Плавание

105. Детский шопинг

104. Вальдорфские детские сады